12. sınıf / Beden Eğitimi ve Spor
3 çalışma konusu. Kavram açıklamalarını okuyabilir, ardından sorularla pekiştirebilirsin.
Beden Eğitimi ve Spor soru bankasıEtkileşimli ders alanı
Program başlığı, bütün alt konuların hazır olduğu anlamına gelmez.
Beden Eğitimi ve Spor
Ortak kurallar herkesin oyunu anlamasını sağlar. Uygun ısınma vücudun etkinliğe hazırlanmasını destekler. Güvenlik ve yardım, oyunun sonucundan önce gelir. Sportmenlik kurallara ve rakibe saygıyı içerir.
Hareket yetkinliği
Koordinasyon: Hareketleri uyumlu biçimde birleştirmektir. · Denge: Hareket sırasında duruşu korumaktır. · Kuvvet: Kasların direnç karşısında güç üretmesidir.
Konu anlatımını oku →Aktif ve sağlıklı hayat
Fiziksel etkinlik: Kas hareketiyle enerji harcatan faaliyettir. · Isınma: Etkinlik öncesi bedeni hazırlamaktır. · Soğuma: Etkinlik sonunda tempoyu yavaşça azaltmaktır.
Konu anlatımını oku →